Medikal Masaj

Medikal Masaj Nedir?

Medikal masaj, genel rahatlama masajlarından farklı olarak belirli bir bölgeye ve ihtiyaca odaklanan teknik bir uygulamadır. Seans öncesinde yapılan değerlendirme ile duruş alışkanlıklarınız ve gerginlik bölgeleriniz belirlenir; uygulama planı buna göre kişiselleştirilir. Tetik nokta çalışması, germe ve mobilizasyon tekniklerinin birlikte kullanıldığı bu masaj; özellikle ofis çalışanlarında yaygın görülen boyun-omuz gerginliği ve bel bölgesi yorgunluğu üzerinde yoğunlaşır. Medikal masaj tıbbi tedavinin yerini almaz; mevcut bir rahatsızlığınız için doktorunuzun önerilerini esas alınız.

Faydaları

• Bölgesel kas gerginliğinin hafiflemesine yardımcı olur
• Hareket kısıtlılığı hissinin azalmasına destek olabilir
• Duruş farkındalığının gelişmesine katkı sağlar
• Günlük konforun artmasına yardımcı olabilir

Kimler İçin Uygundur?

• Boyun, omuz ve bel gerginliği yaşayanlar
• Uzun saatler bilgisayar başında çalışanlar
• Belirli bir bölgeye odaklı çalışma isteyenler

Kimlere Önerilmez?

• Akut yaralanması olanlar (öncelikle doktora başvurun)
• İleri derece fıtık tanısı olanlar (doktor onayı gerekir)
• Kemik erimesi ileri düzeyde olanlar
• Hamileler

Not: Kronik bir rahatsızlığınız varsa masaj öncesinde doktorunuza danışmanızı öneririz. Masaj uygulamaları tıbbi tedavi yerine geçmez.