Shiatsu Masajı

Shiatsu Masajı Nedir?

Shiatsu, Japonca "parmak basısı" anlamına gelen; vücudun enerji meridyenleri üzerindeki noktalara başparmak, avuç içi ve dirsekle uygulanan ritmik basılara dayalı geleneksel bir Japon tekniğidir. Yağsız ve rahat kıyafetlerle uygulanır. Bası, esnetme ve eklem mobilizasyonunun dengeli birleşimi; bedende hem gevşeme hem de canlanma hissi oluşturmayı amaçlar. Doğu felsefesindeki denge (yin-yang) anlayışını bedeninizde deneyimlemek isteyenler için özgün bir seçimdir.

Faydaları

• Bedensel denge hissini destekler
• Kas gerginliğinin hafiflemesine yardımcı olur
• Enerji ve canlılık hissi sunabilir
• Stres hissinin azalmasına destek olabilir

Kimler İçin Uygundur?

• Yağsız masaj tercih edenler
• Uzak Doğu tekniklerine ilgi duyanlar
• Bası noktası çalışmasını sevenler

Kimlere Önerilmez?

• Osteoporoz hastaları
• Hamileler
• Akut yaralanması olanlar
• İleri varis sorunu yaşayanlar

Not: Kronik bir rahatsızlığınız varsa masaj öncesinde doktorunuza danışmanızı öneririz. Masaj uygulamaları tıbbi tedavi yerine geçmez.