Thai Masajı

Thai Masajı Nedir?

Thai masajı, Tayland'ın binlerce yıllık geleneğinden gelen, yağsız uygulanan özgün bir tekniktir. Terapist; avuç içi, başparmak, dirsek ve dizlerini kullanarak vücudun enerji hatları boyunca ritmik basılar uygular ve bedeninizi yumuşak esnetme pozisyonlarına yönlendirir. "Pasif yoga" olarak da anılan bu uygulama, özellikle esneklik kazanmak ve bedensel blokajlardan arınmak isteyenler tarafından tercih edilir. Seans, rahat kıyafetlerle özel bir mindere uzanarak gerçekleşir.

Faydaları

• Esnekliğin artmasına yardımcı olur
• Eklem hareket açıklığını desteklemeye katkı sağlar
• Enerji ve zindelik hissi sunar
• Kas gerginliğinin hafiflemesine yardımcı olabilir
• Duruşun iyileşmesine destek olabilir

Kimler İçin Uygundur?

• Esnekliğini artırmak isteyenler
• Aktif ve sporcu yaşam tarzına sahip olanlar
• Yağlı masajı tercih etmeyenler
• Enerjik bir uygulama arayanlar

Kimlere Önerilmez?

• İleri derecede osteoporozu olanlar
• Hamileler
• Yakın zamanda eklem ameliyatı geçirenler
• Fıtık şikâyeti olanlar (doktor onayı önerilir)

Not: Kronik bir rahatsızlığınız varsa masaj öncesinde doktorunuza danışmanızı öneririz. Masaj uygulamaları tıbbi tedavi yerine geçmez.